냉장고에 참 재료가 없는데 마트가긴 귀찮고 어떻게 한끼 뚝딱 만든 날. 얼마전 이케아에서 먹었던 미트볼 메뉴에서 영감 받았다.
냉동실에서 코스트코 미트볼과 트죠 야채 메들리를 해동하고 계란 4개를 구워 한끼 해결함. Protein and fiber 두 토끼 잡았다. 2/3이 냉동음식이지만 무려 Low carb 건강식이다.
영감이 되어준 이케아 미트볼 메뉴
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